2017年1月24日讯，近期，微信朋友圈流传服用醋泡蛋健康养生，阅读者老李也封建迷信上这一祖方，这并不，近几个月来，他天天都要喝一口醋泡蛋，但是时间长了，老李结果发现食用了醋泡蛋却并没有在网上传来的养生实际效果。他去医院体检，身体都没有发生什么转变。在今天生活实验室栏目中，新闻记者并对最近微信朋友圈流传的那些不靠谱的养生方开展汇总。

喝醋蛋液药到病除？

老李的醋泡蛋是查看了在网上流传的成份开展制作出来的。新闻记者留意到，醋蛋液的作法实际上并不复杂。备好一个密封瓶后，往里面添加100mL酸值在8度以上的白醋及其洗干净的新鲜的鸡蛋一枚，白醋要未过鸡蛋。接着密封性好陶罐，在遮光常温状态储存48钟头。48小时了鸡蛋的外壳变软，拿筷子将鸡蛋戳破，并轻轻地拌和，使鸡蛋液和醋搅拌均匀，再密封性24个小时就能喝了。每一次摄取量在30mL上下。

据统计，一个鸡蛋里边，带有大概 7 克左右的蛋白，带有身体所需要的8种碳水化合物，对人会来讲，鸡蛋的蛋白类型和碳水化合物组成都近乎完美，仅次奶水。此外，鸡蛋黄含有大量的大豆卵磷脂，这也是中枢神经系统中至关重要的微量元素。但在《本草纲目》中，针对醋的药用价值点评也不低。

不过这种食用方法究竟对健康有没有好处呢？中国解放军总院内科主治医师闵颖曾经在一篇科普读物中提到：“有一段时间，醋蛋流行，有人用它降血压，有人用它降血脂，有人用它降血脂，好丁山大药房有全蝎蛇蚁胶囊吗像一个醋蛋就可以解决慢性病的所有问题，网上一搜，这东西看起来真是可治百病。” 闵颖强调，他来查醋蛋治病的基本原理，结果发现参考文献上一无所获，而所说科普文中的逻辑是由于醋是好东西，鸡蛋是好东西，因此醋加鸡蛋便是更加好的物品，但是这样的逻辑推论却并骗人。

除开并没有不容置疑研究证实及其很多临床实验资料显示醋蛋能够降三高，记者发现制做好一点的醋蛋液是直接喝，而里边的液态主要成分生鸡蛋和醋，为之吃鸡蛋不但不卫生，还很容易引起细菌性感染，更为重要从营养成分角度考虑，还会继续产生不良反应。据统计，生鸡蛋里富含抗生物素蛋白质，也会导致食欲不佳、浑身无力、肌肉疼痛等“生物素营养缺乏症”。此外，生鸡蛋内带有“抗胰蛋白酶”，会破坏人体的消化作用。

洋葱泡红酒降低血脂？

而在朋友圈里流传的另一个比较广泛的养生方便是红酒泡洋葱。和醋泡蛋的现象类似。把二者分离看来，圆葱具备散寒症、防癌、醒神、促进消化的功效，而红葡萄酒具备抗氧化性、活血化瘀、促进消化、美容护肤延缓衰老的作用。可是，这几种化学物质合二为一，作用是不是便会翻番呢？回答也是否定的。

新闻记者留意到，洋葱泡红酒的做法是将洗净洋葱切成八等份月牙形，然后和红葡萄酒一起放进密封瓶里，密封性好以后放到阴凉的地方泡浸2到7天，就能取出来喝过。每一次喝20mL，每日2次。

值得关注的是，红酒开瓶后的保质期较多仅有3天，依照洋葱泡红酒的做法，假如是一瓶容积为750mL的红酒，必须18天才可以喝了，这就意味着洋葱泡红酒在制作过程中就已质变。

除此之外，圆葱并不是适用于每一个人服用，身患眼病的群体、胃肠非常容易积气和消化道溃烂的病人都不宜吃洋葱。而红葡萄酒这也是酒，尽管具有预防心脑血管疾病和脑中风、抑制脂肪吸收进而减肥瘦身等功效，对女性而言更是不可多得的美容养颜上品。可是红葡萄酒对身体的损害仍然不可忽视的。由于过量饮酒也会引起肝胆疾病、记忆力全蝎蛇蚁胶囊河南生产下降、风湿病、高血压等难题。因而，究竟是保健功能强还是对身体的损害大，还有待考量。

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都有哪些不可靠民间偏方？

香蕉苹果放醋和黑糖姜茶，每天喝3勺就能减肥。在网上流传的香蕉醋减肥帖让不少追求美丽姑娘们好像找到减肥秘方。

但是，这种减肥偏方并不可靠。因为一些营养学家详细介绍，服用这种香蕉醋后不但瘦不下来身，还可能会伤身。据统计，网爆民间偏方称香蕉醋减肥是由“柠檬酸钠”反复充分发挥减肥功效，它将醋中含有的冰醋酸、柠檬酸钠、葡萄糖酸带到身体后，然后将人体脂肪、蛋白质、蛋白等营养成分溶解转换成动能。按照这个基础理论，即便吃完高热量的食物，也不必担心溶解不上。但是，这种减肥原理和过去流传的喝苹果醋或单一吃全蝎蛇蚁胶囊哪里购买某一种水果减肥方法一样，欠缺合理性。由于单纯地吃某一种化学物质，不要吃或少吃点别的食材，人一定会瘦，仅仅变瘦不是因为某类食材的作用，反而是人胃口变小，因此，一旦恢复到正常饮食搭配，反跳可能更厉害。除此之外，这类减肥方法不健康，会导致水份、肌肉组织很多外流，很容易出现严重贫血、四肢无力乃至食欲不振等副作用。因为人每天需要多种多样营养元素去提供身体，包含人体脂肪、蛋白质、蛋白等，假如仅吃一种食物，会导致营养元素的缺少。

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