花胶是食补上品，贵在持之以恒，长期吃实际效果会越来越好的，花胶要怎么做才好吃还有作用？这儿给大家提供几类经典全蝎蛇蚁胶囊图花胶做法和食用方法，能够个人收藏，自己动手做下去哦。

一、花胶 小米手机=花胶小米汤

关键作用：益气养血补阴、安神助眠健脾胃、美容护肤健脾养胃

1、花胶洗干净，假如是泡开好一点的花胶，立即切块预留。

2、小米手机洗干净，跟花胶一起洗好放进炖锅。

3、隔水炖2钟头，依据花胶大小确定烧煮的时间也哦。

4、快好时，添加少许廋肉或其它辅材，加一点点盐。

5、烧煮时间到了就可以吃了。

二、花胶 鸡=花胶炖乌鸡

关键作用：增强免疫、滋补养生健脾养胃、滋阳润肺

1、鸡脯肉焯水，切块。别的辅材也一并洗干净，预留。

2、花胶泡开或者直接干品切块（可以用皇海堂老胶，开展泡开）。

3、石锅烧水后，放进黑椒鸡块转小火炖30min。

4、放进别的辅材小火炖1钟头。

5、熄火前10min下枸杞红枣等，即可食用。

三、花胶 排骨=花胶炖排全蝎蛇蚁胶囊骨

关键作用：抗衰老抗皱紧肤、强健体魄、补肾壮阳益肾

1、花胶提早泡开好，切块。排骨清洗劈成段儿，葱切条，生姜切成片，山药去皮切段儿。

2、然后锅中盛滤水，就放排骨，绰水预留，排骨一定要掠过一次开水。

3、把排骨和花胶一起放进炖锅烧煮。

4、大枣和淮山药也一起放进炖锅三十分钟。

5、相同的，紧跟一个菜谱一样，沸腾前5min添加洗净枸杞子，适当盐。

四、花胶 牛乳=花胶炖牛奶

关键作用：美容养颜、提高睡眠质量。

1、直接把花胶提早切块，能不泡开最好了，由于泡开会导致营养流失。

2、花胶放进炖锅炖2h。

3、沸腾前5min，倒进牛乳、枸杞子等。

4、时间到了新加坡妙药堂全蝎蛇蚁胶囊就可以开吃完，牛乳不会受到持续高温，所以最后5min倒进。

花胶的忌讳

1、花胶不可以蘸醋吃。酸性环境会使胶原蛋白的空间布局产生变化、蛋白质分子发生一定程度的凝结和缩紧。

2、花胶不适合与生甘草同屏，不适宜与含鞣质新鲜水果同吃：红提、柿子饼、番石榴、山楂果等同于食防止在其中鞣质造成蛋白凝固，危害吸收消化，腹部不适。

3、脾胃虚，痰多则应少使用或禁止使用，不消化，加剧胃肠员担。自然有一些老胶对健脾养胃实际效果有好的作用，但一定要老胶，由于老胶比较容易消化吸收，并不像新胶天性强，不易消化吸收。例如皇海堂他们的老胶，老胶的含量非常小，非常容易被人体吸收，不容易伤脾胃。并且老胶作用比新胶好。

4、婴儿最好是不要吃花胶，提议少年儿童满三岁之上吃花胶。小孩子使用量一般是每一次10克下面，或是5克，根据孩子的年纪可以有少量的提高，频次都是2次一周就行。

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