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女人较大的本性除开爱美便是吃零食，但爱美和爱吃零食感觉就像是一对冤家，二者的结一直忘记了，爱吃零食就容易长胖，胖了就难以变漂亮美丽，因此许多女人尤其担心，经全蝎蛇蚁胶囊全身肿常她会问，“我既不想长胖还得吃零食，能否鱼与熊掌与此同时兼顾呢？”。

在笔者看来，其实对想吃零食也不想长胖这件事情，完全就是能同时兼顾的，不过在吃零食的情况下应注意一下，并非所有零食都能吃，而是应该自己选择的吃，比如下面这4种零食，个个都高热量食物，就不能吃，吃多了毫无疑问会生胖，同时也要维持加强锻炼。

1、奶茶

逛一逛商业街，每过一段距离一直看得见不一样的品牌奶茶店，奶茶店开如此之多与青年人对奶茶的喜欢密不可分，虽然大部分奶茶主推身心健康，但无一例外都带有奶茶粉、糖和黑色素，长期吃奶茶就很容易累积糖份和发热量，要是再缺少运动，无形中就胖了，因此对于女人而言，尽管奶茶好吃，但如果不想长胖，就要少喝或是不喝。

2、冰激凌

炎热夏日或是寒冬腊月，吃雪糕是很多大学生的心头好，冰激凌这般受年青人喜爱，尤其是女生，也不是没有理由的，终究冰淇淋的口感各式各样，能完全达到不可以人口感，令人回味无穷，但如果女人要想不长胖，就少吃雪糕或是戒除，终究冰激凌里边含有大量糖份，吃多了就容易长胖。

3、泡面

泡面可以说是真方便许多懒人神器族，加班加点没空出来吃饭或是回家了太累了不想做饭，通常泡面就成为最好的选择，说实在的泡面吃着还真的特别香，令人蛮有胃口的，只不过是泡面是油炸食物而且里边的调味料包里边的添加物过多，长期吃泡面既没有营养也很容易让人发胖，由于泡面是油炸食物，里边的含油率非常高。

4、薯片

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薯片在女人的零食榜单上是排名靠前的，不论是工作歇息空档或是追剧看影片，薯片都成为最好的选择，一是薯片口感和味道不错，吃着松脆；二是薯片的包装非常容易便于携带，开袋即食，通常好吃到根本停不下来，手麻用全蝎蛇蚁胶囊却不知道薯片是煎炸油炸食品，含发热量很高，长期吃容易长胖。

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