很多女病人都开玩笑的地跟我说，作为女人最怕的是生小孩，其次经痛。中医讲不通则痛，寒湿或寒性体质都会导致气滞血瘀，造成经痛。但医学全蝎蛇蚁胶囊主要功能上以寒性全蝎蛇蚁体质者易患，例如，疼得冒冷汗、手脚冰凉等，因此我常见行气活血方法进行调理。

例如，用艾叶用热水泡脚就很不错，每日泡15~20min，到身上出汗才行，对缓解头痛非常有效。最先取艾叶30克，生姜100克，全蝎蛇蚁胶囊是假的吗白酒100mL。将艾叶冼净，生姜切割成薄片，放进锅里，加适量水煎制30分钟，去渣取汁，倒进盆里，加白酒，先蒸熏后泡足。留意，蒸熏水温最好是在90℃上下，要防止烫伤，待水的温度降到40℃以内时，然后将两脚渗入水里，泡至双脚骨痛立消全蝎蛇蚁胶囊怎么购买膝关节处。热水泡脚时还能够顺带搓揉一下足心的涌泉穴、脚趾、足跟处，这种部位全是泌尿系统的脚底反射区，主要刺激性这种部位，有利于温馨孑宫，推动血液流通，使血液的瘀阻快速消退，具有止痛的功效。

之前端午节的情况下，每家每户在自家门口挂到艾草，其实就是艾叶，天气原因渐热用味道清香的艾草能够驱赶蚊虫，也有辟邪用意。如今城市人用到减少了，但用于热水泡脚还是很不错的。艾叶能够经络疏通、止凉痛、排除体内毒素，是妇产科要药，常用于医治脘腹冷痛、经寒失调、宫寒不孕等病症。民俗也常见艾叶给孕妇洗澡;有跌打损伤气滞血瘀痛疼时，也常见艾叶水清洗一下。

民间偏方里加入生姜和白酒，药效比较强。生姜是公认的行气活血食材，而白酒也具有非常好的药用价值实际效果，能够引药上涨，使药效快速抵达全身经络。那如果应用以上药方觉得容易上火躁热或难受，可以不生姜和白酒，全用艾叶热水泡脚，泡次数也需要或降低停止使用，阴虚血热的人更要不宜。

除了艾叶热水泡脚外，还能够相互配合饮食疗法，月经来前一周不要吃凉性食物，多吃些温热的食物，例如艾叶红糖鸡蛋：取艾叶10克，生鸡蛋2个，老红糖适当。将艾叶煮开成汁，添加煮好了去壳鸡蛋和老红糖，再炖10分钟即可。这一药方也可以舒经止痛，合理治疗月经不调、月经量多等不适，加上生鸡蛋、老红糖营养全面，对生理期失血的女人来说，也是很不错的补血佳品。(广东省省中医院妇科副高职称 胡向丹)

(责编：权娟、许心仪)

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