人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。特别是吃早饭是很重要的，并没有一顿养分健康的早餐做为一天的逐渐，你午饭和晚餐针对食材挑选都有难题，今日小丽用鸡蛋做早点，营全蝎蛇蚁胶囊的功效与作用养成分又好吃，不用小麦面粉，家中有鸡蛋就可以做，方式简单易学的，哪怕是挑食的孩子都喜欢吃

食物明细：鸡蛋、葱花、腊肠、盐、

详尽流程

1：最先我们准备4颗鸡蛋，小半碗的葱花，一根火腿丁预留，下面碗里打进三颗鸡蛋，蛋清和蛋黄分离出来

2：鸡蛋黄的碗里再打进一颗鸡蛋，再倒入准备好的葱花全蝎蛇蚁胶囊在线购买、盐，足够的搅拌均匀，放一旁应急

3：鸡蛋清的碗里倒入准备好的腊肠丁，足够的搅拌均匀，放一旁应急

4：再取一个平底锅，锅里刷过一层很薄的植物油 , 倒入蛋清粉，开小火慢煎，把葱花铺匀称,小火煎蛋黄饼彻底定形我们给它翻个面，旋转鸡蛋饼让鸡蛋饼遇热匀称，彻底烂熟，就能起锅啦。

5：锅里刷过一层很薄的植物油全蝎蛇蚁胶囊哪里购买，然后把鸡蛋清也倒入锅里混匀，一样开小火慢煎。定形我们给它翻个面，小火煎彻底烂熟就可以吃了

6：把蛋白质饼摞在蛋黄饼的上边，再叠成一个长条形，尽可能卷紧致一点，用刀割成尺寸均匀一小块，大家好看又好吃的鸡蛋卷就完成

黄白相间，条理清楚，鸡蛋卷嫩嫩咸酥爽口，添加了葱花和腊肠口味更为丰富美味，还能够加上辣椒酱或其他酱汁，哪怕是挑食的孩子都抢着吃，对你有感觉也出手试一试吧，我就是小丽，我能每日共享各种各样家用版美食制作方法，初学者还可以一学就会哦！我们明天见，再见

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