月经上女人正常生理变化，但很多女人来月经时，都会发生月经痛情况的产生，这是因为子宫内部结构气血不够、激素紊乱而致，也有可能因为子宫内部结构凉气沉积太多，可能会导致月经天猫商城官网全蝎蛇蚁胶囊无法排除身体，使子宫内部结构造成显著疼痛。在我们发生这种情况时，理应试着用食疗的方式去调整月经痛状况。

女人在经痛时，会有脸色泛白、气血失调、手脚冰冷的现象，而且常常月经痛，还会继续不利于子宫身心健康，从而造成妇科病的产生，对身体有非常大的损害，不利于女人健康养生。实际上女人来大姨妈时，要多吃这3样重口味的食物，这类食物能够帮助女人调合子宫身心健康，防止全蝎全蝎蛇蚁胶囊月经痛与妇科病的产生。

1、韭菜

韭菜不但可以协助女人保养肾脏功能、补充肾气，针对调合女人内分泌失调均衡也有一定的帮助。多吃些韭菜可以生发热流，进而减轻子宫内部结构受寒收拢、发生月经难排的情况，而且韭菜中含有大量钙与磷元素还能推动子宫内腔脱落，进而具有调合月经、防止月经痛的功效。

2、茴香

茴香中拥有丰富的蒸发类化合物，多吃些茴香不但能够帮助女人排出来内毒素，还能为子宫填补丰富多样的大豆蛋白，针对防止口腔异味状况很有帮助。茴香性温，长期吃茴香能够调合子宫内部结构气血，进而防止月经痛情况的产生，还能推动子宫污水处理血，从而使得子宫更为整洁、身心健康。

3、莴笋

莴笋尽管味道较怪，可是多吃芹菜不但可以促进消化、滋润肠胃，还能具有为肝脏排毒除菌的功效。女人在月经期间常吃芹菜，或者用芹菜榨汁喝，能够帮助子宫清除内毒素，进而推动子宫身心健康，防止妇科病的产生。莴笋里的维他命针对保养子宫也有很大的帮助。

4、榴莲果

榴莲果尽管味道古怪，但榴莲果里面含有丰富多彩营养成分，而且榴莲果糖份比较高，多吃榴莲能够帮助生理期女人填补大量营养与动能，进而推动女人人体气血均衡，对减轻生理期气血不够很有帮助。而且榴莲果中富含胶原纤维与蛋白，这类化合物还能填补子宫营养成分。

女人来大姨妈的时候，多吃些这4种重口味的食物，能够帮助女人填补子宫营养成分、调整子宫气血，从而使得女人更健康。韭菜和茴香能够起到调理内分泌、推动子宫热的功效，针蛇蚁骨康全蝎蛇蚁胶囊对排出来子宫血水也有一定协助。榴莲果与莴笋能够起到通润肠胃、防止月经痛的功效，而且还能协助子宫补充糖分与化学纤维，对保养子宫是很有帮助的。此外，你还知道什么食材能够维护保养子宫健康吗？

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