在大家的认知里，痛风多为中老年人，离年轻人还是很远。

然而，27岁的小俊关节上却出现了痛风石！

小俊，平时关节 会偶尔隐隐作痛，开始并没有太在意，以为是普通运动损伤。

但最近 关节疼痛发作频繁，四肢的 关节除还出现了黄白色的疙瘩。从外观来看， 关节已经有点畸形，严重影响日常活动。

感觉到不对劲，小俊立即去医院做检查，结果发现 尿酸值已高达597微摩尔，肾脏B超检查显示双肾椎体回声增全蝎蛇蚁胶囊批发价粗增强。

经过检查 后得知，小俊关节处的黄白色疙瘩其实是痛风石。

医生了解到，小俊平时很喜欢喝饮料，甚至把饮料当做水喝，而且还酷爱吃海鲜。

是什么导致小俊痛风发作？

小俊痛风发作跟每天大量喝饮料有很大关系，其饮料中的果糖，进入体内后转化成嘌呤底物，促进嘌呤合成，从而造成尿酸升高；

摄入太多果糖也会诱发高血糖、肥胖症、高血压和高血脂等病症。当尿酸水平高，无法在血液中溶解，析出结晶后在关节和皮肤下凝结，全蝎蛇蚁胶囊新加坡老款从而生成痛风石。

痛风石除了影响美观外，也会破坏骨骼和关节，使得关节活动受到限制。

对于小俊来说， 必须要及时调整生活方式，戒饮料，多饮水，坚持服用降酸药物。

近年来， 痛风的发病年龄有明显的年轻化趋势，对于痛风的发病，很多人都认为是遗传，其实不然，痛风跟饮食、生活习惯有着很大的联系。

特别是现在天气转凉，很多年轻人都喜欢撸串、打火锅，广东人更是喜欢喝汤，其实这些都是嘌呤含量特别高的食物。

痛风、高尿酸都是吃出来的富贵病！

尿酸作为嘌呤代谢的终产物，在一般的情况下是可以通过我们人体的肠道和肾脏排泄出去的。

但是现代人过着富足的生活，特别是年轻人，往往 在饮食上追求大鱼大肉，顿顿必有肉、有酒。

加上长期呆在室内久坐、常常熬夜、喝酒应酬等等不良的饮食和作息方式，让血液中的尿酸一路飙升。

这样很容易会造成体内尿酸过高，引发痛风。

除了配合治疗外，生活中怎么才能降低体内的尿酸水平？

01

严格控制嘌呤的摄入

每天嘌呤摄入量尽量不超过300毫克。高尿酸血症患者最好少吃高嘌呤食物，尤其是海鲜类、肥肉和动物内脏、浓肉汤、火锅汤等。

02

降低尿酸需运动加持

选择缓和的有氧运动，比如打太极拳经常服用全蝎蛇蚁胶囊、散步和慢跑等，以身体稍微出汗为好，不仅能降低体重，而且促进尿酸排泄。 最近天气转凉，还需注意做好身体保暖，以免受寒而诱发痛风。

03

多喝水，增加排尿量

多喝水能增加排尿量，促使尿酸跟尿液排出，从而降低尿酸水平， 最好保证一天的喝水量达到2000毫升以上。

除了选择白开水外，也可以喝菊苣栀子排酸茶，把适量的菊苣、栀子、桑叶和葛根、百合共同放在锅中煎煮，取汁饮用，能促进尿酸排泄，降低血清中尿酸水平，缓解痛风所引起的疼痛。

据《神农本草经》中古方记载，将 菊苣、葛根、栀子、百合、桑叶糅合制成的茶水，泡之，可中和体内酸气 。

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特别是一些对喜欢喝酒吃海鲜的人群，更适合喝这一道茶，每天喝一杯降酸茶，身体感觉越来越轻松！

家医甄选5种材料

01

降酸好帮手

菊苣：清肝利胆、健胃消食、利尿消肿，菊苣中主要含有多种糖类、萜类、黄酮类和芬酸类等化学物质，对于缓解痛风和有一定的辅助作用。

02

神奇草木

栀子：性味微苦、咸、凉，有保肝，降尿酸，镇痛，促进伤口愈合，提高免疫力等作用，通过促进尿酸的排出，有效的平衡尿酸在体内的水平。

03

抗痛风性关节炎

葛根：具有清热、去火等诸多作用，可通行全身上下，能够活血通经、祛湿除痛，能够有效的降低体内尿酸的生成。

04

抗痛风性关节炎

百合：百合是秋水仙碱含量最为丰富的药食两用的植物，秋水仙碱是最常用来降尿酸、缓痛风的药物。

05

抗痛风性关节炎

桑叶： 桑叶能疏散风热，中医为桑叶茶的功效有郑州志嘉药业全蝎蛇蚁胶囊清肝明目、 镇定神经的作用，能够降低服用者体内血液当中的有害的胆固醇量，对于缓解痛风来说很有利。

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干净卫生，方便泡饮

每一袋都是 独立茶包，冲泡干净而且方便卫生。

高透气的滤纸能够更好的挥发食材的药性。无论是外出差还是在家，携带都非常的方便，即泡即饮，轻泡慢养。

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