高血脂、高血压还有高血糖并称为现代人的“三高”，特别是在中老年人群体中颇为常见。其中，高血脂指的便是体内脂质代谢紊乱、血脂水平高出正常水准，继而引发了一系列相关病症，危害人体消费生活和身体健康。

高血脂多半都和饮食结构有关，现代物质条件改善明显，大鱼大肉、油炸食品等高脂食物成了不少人的餐桌必备。再加上平常运动量不达标、蔬果摄取缺乏，才共同导致了高血脂这一病症。

目前高血脂症主要分为四种类型，治疗过程也要根据细致类型对症下药。

首先是比较常见的高胆固醇血症，主要是指血清总胆固醇的含量呈现明显增高的情况，当患者的总胆固醇水平高于5.72mmol/l，甘油三酯的水平低于1.7mmol/l时，即能够为是高胆固醇血症。患者普通没有典型病症，部分患者可能会有胸闷、乏力、头晕、皮肤黄色瘤、眼睑黄色斑块等病症，并且多数患者是瘦削人群，因此平常要多留意控制体重，尽量少吃动物内脏、坚果类食物、油炸类食物，鸡蛋黄等，还应该中止恰当运动。

其次是高甘油三酯血症，指的是血液中血清甘油三酯含量超标的情况，若患者检查指标超越了1.7毫摩尔每升，而总胆固醇含量在正常的范围之内，那么即可判别为高甘油三酯血症。长时间处于甘油三酯蛇蚁骨康全蝎蛇蚁胶囊高的状况下，肌腱、脸周、手掌等部位可能会呈现黄色瘤，若长期控制不佳，还可能会诱发急性胰腺炎。患者要做到低脂饮食，尽量不吃动物脂肪、动物油，多吃新颖蔬果以及优质蛋白质，戒烟戒酒，多运动，少熬夜。

再者是混合型高脂血症，它综合了上面两种类型的特性，即血清胆固醇和甘油三酯都超标了，所以其危害及治疗难度都比较大，患者眼底可能会呈现棕色或黄色的瘤体，还可能会引发周围血管病变、心脑血管病变、动脉粥样硬化，引发冠心病、心肌梗死等。患者还是要做到低糖低盐低脂饮食，多加运动，在医生的指导下中止药物治疗。

最后一个就是低密度脂蛋白血症，主要是指患者血傲慢密度脂蛋白-胆固醇含量低于正常状态，这种情况多见于老年人，患者眼睑内侧部位可能会呈现黄色、棕色或红色的皮肤隆起，患者可以经过饮食和运动来中止调理，也可以在医生指导下用药治疗。

血值过高，会带来哪些危害？

导致冠心病

当人体由于长期高脂血症构成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流质变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，构成心肌缺血，招致心绞痛，构成冠心病。

导致肝部功能损伤

长期高血脂会招致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后遭到损伤、肝小叶损伤后，结构发作变化，然后招致肝硬化，损伤肝功用。

降血脂吃什么好？

绿豆

现代医学研讨证明，绿豆中的球蛋白和多糖成分，可促进动物体内胆固醇在肝脏合成成胆酸，从而加速胆汁中胆盐的排出和降低小肠对胆固醇的吸收。

再有，绿豆中的多糖成分，还有增强血清脂蛋白酶活性的作用。可使脂蛋白中的甘油三醋水解，从而抵达降低血脂的目的。

研讨还指出，绿豆的降脂作用还与绿豆所含的植物固醇，竞争性地抑止外源性食物胆固醇的吸收有关。

洋葱

洋葱在生活中，降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及药品全蝎蛇蚁胶囊少量硫氨基酸有着一定关系。需要知道的是，由于这些物质属于配糖体全蝎蛇蚁胶囊的副作用。

因此，除了能够降低机体血脂外，还可起到预防动脉粥样硬化的作用，因而关于动脉血管有着较好的维护作用。

西红柿

西红柿当中有着一种关于心血管疾病非常好的元素，就是番茄红素，属于目前自然界当中最强的抗氧化剂之一。

消除自由基的才干远在类胡萝卜素和维生素E之上，它可以维护低密度脂蛋白免受氧化破坏，让人体的血脂抵达正常的状态，能够降低患病的概率。

山楂

山楂也是能够辅佐我们降低血脂的食物。山楂里面的山楂黄酮有抑止体内胆固醇的合成，降低总胆固醇的浓度，稳定和降低血脂。

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