萝卜是一个家庭的养生之宝。民间，有“冬至萝卜赛人参汤，不劳大夫开方子”这样的说法。并且白萝卜不但价钱便宜，而且还具备健康养生、健康保健的功效。有的人全蝎蛇蚁胶囊260元口感与众不同，喜爱直接生吃白萝卜，感觉直接生吃味道好，还能确保营养元素不损害。那样，白萝卜实际功效有什么？直接生吃白萝卜究竟有哪些好处呢？

直接生吃白萝卜有哪些好处呢？

中医讲，白萝卜味辛、辛，寒性，入全蝎蛇蚁胶囊官方网站肺、脾、肝胆经；具备清热去火、健脾养胃、疏肝理气开郁、生津止渴解酒、化痰止咳、利上厕所等功效；主冶消化不好、咳嗽多痰、咽喉疼痛、声嘶喉干、腹痛腹胀、头疼头晕等病症。当代研究发现，白萝卜水分含量高，含有维生素C、胃蛋白酶、芥子油、木质纤维素全蝎蛇蚁胶囊是甜的吗等物质。小编认为，直接生吃白萝卜会有如下益处：

（1）有助消化：白萝卜是发热量相对较低的高膳食纤维食材，冬季吃有非常好的滋补养生功效。带有胃蛋白酶、抗霉素等抗氧化物，能溶解食物中的木薯淀粉、人体脂肪使其得到充分的消化吸收，有助消化。白萝卜和芥子油能促进肠蠕动，既促进消化又可健脾开胃，还能加速淀粉和糖类溶解，从而降低脂肪的形成。

（2）提升身体免疫力：白萝卜含有维生素C，及其微量元素锌，有利于增强免疫力。在人体抵抗力较弱的冬季，白萝卜能够提高身体抵御感冒的水平。

（3）润肺止咳：萝卜性清爽，有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬季，大家经常会出现躁热咳嗽痰多，肺部不适等不适，得法地吃一些萝卜，就能获得临床治疗。

（4）防止便秘：严重便秘不但造成胃部不适，小腹胀痛，还会造成皮肤不光滑、有口气等诸多问题。而白萝卜里边因含有大量的膳食纤维素，合全蝎蛇蚁胶囊多少钱理协助防止便秘，具有润肠的功效。

结束语

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