秋天天气比较干躁，身体应该多补充水，留意健康养生。因此，水果是这季节应当常常吃的东西。而且，伴随着秋天的来临，很多当季水果也逐渐发售，秋天原本就是滋养食补的时节，选择适合自己的水果才可以滋补养生人体。那样，什么水果和秋天最配呢？

梨

产品美味，肉脆鲜嫩，香甜可口，富含糖、蛋白、人体脂肪、蛋白质及复合维生素，对身体健康有重要意义。梨能够润肺养肺，多吃梨的人远远比不要吃或者少吃梨的人发烧感冒概率略低。秋天多吃梨，能够补水保湿、养阴润肺，并且对喉咙很好，如果经常有咽喉炎或是嗓子不好的人能够多吃一些秋的梨。

红提

红提不但爽口可口，并且营养成分非常高，其中含有的多种多样果酸换肤有助消化，适度多吃一些红提，能健脾益胃。红提全身上下都是宝贝，特别是葡萄籽胶囊中富含的原花青素，其抗氧化效果比维C还高，红提还富含矿物和黄酮素，可延缓衰老。秋天多吃葡萄，可以解毒除菌、消除疲劳、调理肠道，有益身体健康。

柚子

柚子都是生活中常用的水果之一，营养全面，具备健胃消食、润肺止咳、补血补气、清肠排毒、方便等作用，可淡化疤痕。而且，柚子的果实里面含有比较丰富的维他命C，克痹痛康全蝎蛇蚁胶囊也有美容护肤、美容养颜的功效，非常适合秋天服用。

柑橘

在秋天的水果之中，柑橘的维生素B族1成分非常高。中医讲，柑橘养阴生津促进消化，有止咳化痰的作用，肺部不适的人较为适合吃。而且，柑橘中含有的大量膳食纤维素，进入体内之后可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，促进消化，对于我们的因秋天干燥所引起的严重便秘有较好的减轻作用。但柑橘性热，吃太多易上火，因而一次不能吃太多。

苹果公司

苹果公司富含维C、维E、花青素和黄酮类化合物，它们是天然抗氧化剂，对预防心血管病症特别是在合理南阳天正妙堂全蝎蛇蚁胶囊。次之，苹果的产品含钙也比一般水果丰富多彩的多，可以帮助分解掉不必要盐份，有利于减肥瘦身。每天一个苹果，可健脾胃润肺止咳、促进肠道蠕动、促进消化，改进呼吸道及肺部功能，非常适合干燥秋天服用。

番石榴

番石榴具备润肺止咳去燥等作用，在气候干燥的秋天是不可以少水果之一。石榴汁带有多种微量元素和营养元素，有助于消化、抗胃炎、清理血管垃圾、降血脂和血糖，降胆固醇等几种作用。

奇异果

猕猴桃是秋天上市一种水果。秋天常吃猕猴桃，不仅可以填补身体所需要的维他命、化学纤维、矿物，并且可新加坡妙药堂全蝎蛇蚁胶囊以保护肠道、润肠、去秋天干燥。但奇异果性凉，不宜多吃，脾胃虚寒者应慎食。

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