引言：在中医学“食药同源”的概念下，特性平静，具备健康养生、健康保健的中药材早就被广泛服用，如时尚的减肥瘦身圣药山楂果、菏叶等。中医学依形成原因、身体素质等设立减肥瘦身药方，分四大类，各不相同的减肥配方。这四大类包含：脾胃湿热湿阻型、脾胃虚湿阻型、肝气郁结型及肝肾阴虚型。因而，中药材减肥茶配方有以下四种：

草决明清热解毒

清热型

目标：30岁以内的上班族长胖的因素是交际多、饮食搭配多油腻感、工作压力太大等，导致身体内发热量不必要，身体兴奋，非常容易嘴苦、口腔异味，易挨饿，心态心烦，小解偏暗，爱严重便秘，从中医学看来，除开消脂、有利排尿外，关键是清热解毒，身体代谢作用才会恢复过来。

减肥配方：

1.草决明，性生寒，可以降血脂、降低血脂、润肠，假如自身高血压又严重便秘，更应挑选决明子茶。但假如身体素质寒性，容易拉肚子、胃疼的人，就不适宜。

2.绿茶叶，属寒性，可以消脂健胃消食，英国营养成分学好刊物已确认绿茶叶确实有减肥瘦身功效，也是有防癌功效。但绿茶叶不是半发酵茶，中医学觉得，很容易刮胃，胃肠不好的人要多注意。

薏米仁健脾胃

健脾型

目标：有的人胖，只由于气血虚，必须健脾胃。中医学觉得气血虚会使脾的运行异常，把气补充，身体功能当然修复，可以一切正常代谢，当然就变瘦。

减肥配方：

1.薏米仁，性平，清热利湿，由于特性柔和实际效果不悦，大多数配搭别的中药材或食物服用。

2.黄耆，味辛，性微温，益气，利湿退肿。自身沒有降血脂功效，但在中医基础理论中，气血虚必须补气补血，以提高身体代谢的高效率，黄耆也可增强免疫作用。

3.伏苓，味辛、性平。健脾又有利排尿，可以降血脂、镇定、补气补血、增强免疫作用。长期性吃也没什么问题。民俗吃伏苓膏、四神汤都是有它。

玫瑰理气

理气型

目标：中医学注重理清“气”的运作，使其畅顺的操作系统在肝，“肝气郁结则侮脾”，消化吸收代谢也不彻底，当然非常容易胖，并且以年青女士占多数，常见症状为，非常容易胸闷气短、腹部发胀，心态变化无常，比较严重的造成月经失衡。等同于西医方面的焦虑情绪、抑郁、神经功能紊乱等病症，再加上这一型人趋向于以进食来减轻状况，更易于造成肥胖症。

减肥配方：

1.茯苓，可以帮助消化、化痰、理气。独立用于减肥瘦身不强。

2.玫瑰，还可以理气，不良反应并不大，须配搭别的减肥瘦身中药材。

制何首乌老人补阴优品

补阴型

目标：老人阴虚火旺体系易肥胖症，中医学调理关键在补阴。老人爱头昏、睡眠质量差、腰爱酸、口干舌燥等，中医学觉得是阴血不够，从西医方面角度观察，年龄大，人体器官衰老，代谢速度降低，循环系统不太好，血夜没法充分发挥作用去滋润机构。中医学对“血”很高度重视，这类患者除开补血补气，还需要活血化瘀。

减肥配方：

1.制何首乌，降血脂，补血补气，对老人肥胖症功效不错。

2.丹参，有轻度补血补气的功效，可以活血化瘀。有降胆固醇、血糖的实际效果。对冠脉心脏疾病、心梗也是有功效，还能够改进循环系统。

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