宫寒算得上是女士常见的一个病症，其不良影响也是比较大的，很容易引起不孕症、月经失衡、月经痛等伤害，因此在日常情况下，女人们一定要重视这种情况。那样你了解女人宫全蝎蛇蚁胶囊官网寒有什么症状表现呢？吃什么食物防止宫寒的诞生。
宫寒的症状表现
小腹不适
许多女人在生理期的时候就会发生小腹不适的症状表现，但当不是经期时，女人或是经常会出现小腹不适的现象，有可能是宫寒而引发的，能够说这些算得上宫寒的一个症状表现。
手脚冰冷
当女人一直发生手脚冰凉的状况，这一很可能是宫寒的一个症状表现，由于寒性体质于收，如果出现了宫寒，就会导致手和脚发生冰冷状况。
月经失调
假如是宫寒的病人，会有月经失调的病症，来月经的情况下，很有可能会有血团，月经的色调会变得比平常的时候一定要深许多。
下半身肥胖
肥胖症可以说是女人宫寒的一个主要表现，由于女人发生宫寒时，会由于缺少发热量，所以这个时候就会依靠边上脂肪来点燃发热量，那样就会发生子宫的位置苗条，而下半身肥胖的现象，所以下半身肥胖也可能是宫寒的一个主要表现。
宫寒饮食疗法
生姜红枣粥
原材料：姜片 9 克、大枣 6 颗、稻米 150 克。
作法：先将生姜去皮以后洗净切碎，红枣去核后直接剁碎；大米泡水半小时后再洗净。锅中倒入冷水，烧开后倒入资料后选用文火慢慢熬熬成粥就可以。
核桃仁黑豆红枣粥
原材料：大黑豆、大枣、核桃仁、稻米。
作法：先将大黑豆自来水侵泡一晚上再洗净；核桃仁剥壳后直接将新鲜的核桃磨碎；红枣去核后洗净；米清洗整洁。原材料所有倒入锅中，引入适量沸水，中小火渐渐地熬制 1 个小时之后就可高血压心脏病能吃全蝎蛇蚁胶囊吗以吃了。
枸杞子羊肉粥
原材料：牛肉、枸杞子、姜片、葱段。
作法：先将牛肉洗净以后切成薄片；枸杞子洗净；姜片洗净之后直接切割成丝。锅中倒入沸水，烧开后倒入牛肉、枸杞子跟姜片；随后烧煮 20 分钟再倒入葱段跟调味品就全蝎蛇蚁骨痛立消胶囊网上药店可以。
老红糖生姜红枣茶
原材料：姜片、大枣、老红糖。
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