吃苹果最好是选择在凌晨，或者早上实际上早上吃苹果会比在下午和晚上好一些有句话说的好早上是金，在下午是银，夜里便是破铜烂铁了由于早上时人的消化水平或是非常强的，可是一到晚上，晚饭后没多久便会唾觉，消化吸收。

1苹果一天之中什么时候吃最好是，必须根据个人作息规律来确定，假如作息规律得话，规律生活好好吃饭，那样吃苹果的最佳时间肯定是在中午吃完饭的一个小时但如果生活不规律，早上起较晚得人吃苹果可以跟早饭一起吃2一天。

1餐前半小时或是饭后两小时都是吃苹果的最佳时期早上睡醒之后可以吃苹果，此外，睡前一钟头还可以吃苹果2夜里睡觉的时候会耗费身体里的水分糖份，睡醒后是身体最缺乏维生素a时，这时吃一切食材都可以快速被吸收。

在一天之中，吃苹果的最佳时间段是早上俗话说得好早晨苹果是金苹果，中午的苹果是是苹果，晚上苹果是烂苹果 在吃过早餐后的一个小时左右其实就是早晨9点至10点的时间点吃一个苹果是最佳的，由于早上九点多正好是大家一天中最精神上的时。

苹果什么时候吃最好是1 一平常人吃苹果的时间也 1早晨 在前一天的晚餐后至当日早饭前，一般人都超出10小时未进餐，肝糖基本上耗光，早上颇感疲惫此刻，空腹服一个苹果，葡萄糖很快就转化成葡萄糖水，被吸收，约半。

专家指出苹果早晨吃最好是，下午次之，夜里吃苹果，其营养成分最少每日吃苹果的最佳时间 1早饭时需空着肚子吃苹果 在全蝎蛇蚁胶囊对股骨头有效果吗前一天的晚全蝎蛇蚁胶囊官网餐后至当日早饭前，一般人都超出10小时未进餐，肝糖基本上耗光，早上颇感疲惫此刻，空腹服。

吃苹果的最佳时期 1严格按照每一个人作息规律来说假如你每日作息时间很规律性，规律生活，好好吃饭，那样吃苹果的最佳时间是午餐前一个的钟头假如作息时间不是很规律性，早上起较晚得话，苹果可以跟早饭一起吃2必须掌握一天中吃苹果。

大部分水果是在二餐当中吃比较好，餐后2钟头，餐前1钟头在英国有这样一种观点，即“上午水果是金，下午到晚上3点就是银，3点至6点就是铜，6点以后的便是铅”早上吃苹果，可以帮助消化，有益润肠，并且水果的酸酸甜甜。

此刻吃苹果也是一天之中消化比较慢实际效果最差情况下，尤其是对于胃肠道功能不是很好的人，夜里吃苹果也会出现胃涨等症状，而影响休息自然，并不是不可以吃，肠胃好得人，夜里还可以补充一点新鲜水果，增加一些营养元素应注意。

中医讲，吃苹果的最佳时间是早晨俗话说得好“早晨苹果是金苹果，中午的苹果是银苹果，晚上苹果是铜苹果”，所以苹果最好是早晨吃中医学上来讲身体在早上的时候是肠胃主题活动最充沛的情况下，那时吃苹果有益于身体消化吸收，晚餐后的。

因此早饭后吃一个苹果是相当比较好另，并不是什么都能够和苹果搭配比如苹果里的果酸换肤牛奶蛋白质会出现化学变化，很容易产生钙的沉积，很不益于肠道的消化，每次都这样，也有可能会产生尿结石，危害你的身心健康此外。

苹果是一种营养成分相对较高的新鲜水果，并且对一个人的身体是比较好的，在一天之中早晨吃苹果，会比夜里吃苹果营养高，毕竟在早晨情况下拥有更多的营养元素被人体吸收所消化吸收，但在到了晚上有可能出现没法很好吸收的现象从药理学层面。

倘若身体在早上的时候是肠胃主题活动最充沛的情况下，那时吃苹果有益于身体消化吸收，晚餐后水果不利消化吸收，吃得太多，使糖转化为人体脂肪进入体内沉积 苹果的适宜人群 1一般大部分人都能够服用，尤其适合孩子和中老年服用 2。全蝎蛇蚁胶囊260元

吃苹果最佳时间是下午针对早上中午晚上而言，下午吃苹果对身体比较好，由于下午身体功能各类高效率非常高，下午吃苹果也可以获得比较好的消化而且还能获得更多营养元素在饭前或是吃完饭以后这种情况也需要有所不同，有一些脾胃虚寒的。

一天之中什么时候吃苹果最好是？有传闻早晨金苹果，下午银苹果，夜里毒苹果，含意说苹果早晨吃最好是，晚上吃却对身体有危害这个说法没什么道理大家彻底要根据自己的用餐和作息规律，决定自己什么时候吃新鲜水果真真正正非常值得。