少儿推拿刘志：秋冬季孩子容易便秘？宝宝便秘了该怎么办？
针对孩子而言，秋天天气干躁，昼夜温差大，尤其易上火。并且孩子一般自控能力差，不容易坚持不懈正常润肠节奏感，就很容易导致大便干结，乃至引起严重便秘。燥是秋天的主气，秋天严重便秘多由于肠燥。燥易伤津，身体体液亏本便会涌起嘴唇燥裂、毛发干枯、皮肤干等不适，肠胃也会因为受燥气损害逐渐变得发干，许多原先就会有严重便秘的病人会因为秋天干燥而影响身体健康。而对于一些本来并没有严重便秘的孩子而言，由于饮食搭配、作息规律方面的问题，还会在这个季节觉得大便干硬难破。
一、什么叫宝宝严重便秘？
便秘是指宝宝的胃肠健身运动迟缓，水分消化吸收太多，导致大便干结硬实，频次降低，排出来艰难。因为宝宝的饮食种类偏少，常吃的东西中纤维少而蛋白成分比较高，因而很容易引发严重便秘的情况。宝宝严重便秘时，具体表现为每一次排便时哭闹难休，乃至产生内痔。内痔的产生使宝宝对排便造成心理恐惧，导致恶循环，时间长了，可导致肚胀、食欲不佳和睡眠质量不安宁等不适。因而，宝宝严重便秘不可以小看，需及时消除。
全蝎蛇蚁胶囊都在那买二、宝宝便秘的危害
1、孩子经常大便出血，害怕排便又哭又闹难休，性子暴怒固执，晚间哭闹尿床；经常便秘导致孩子思维迟钝、大脑发育不高手麻用全蝎蛇蚁胶囊“没头没脑”。
2、严重便秘导致记忆能力变弱危害孩子逻辑思维能力和创造思维，易导致孩子腹疼、肚胀、孩子食欲不佳。
3、便秘严重会导致孩子发育不全，易导致身高偏矮及水肿体质或肌黄削瘦，生长迟缓，脾胃虚气弱，免疫力低下，抵抗力弱，总是生病。
4、排宿便挤压泌尿系统神经系统，引起泌尿系统发育不全；引起各种疾病，很多内毒素可经肠腔再吸收进到血液循环系统；导致免疫功能下降，高发扁桃体炎、急性支气管炎等呼吸系统感染。
三、宝宝便秘原因
1、饮食搭配不够
当宝宝进食量减少时，肠道消化食材后液态吸收沉渣减少，导致粪便降低且排便里的水分就会变少。当母乳里的糖份低于宝宝的所需求量，会缓解肠道蠕动，使粪便烘干。长时间饮食搭配不够会导致孩子发生缺乏营养的病症，孩子的马甲线和肠肌的伸缩式水平因而变弱。当比较严重至腹部肌肉和肠肌肉萎缩，会引起便秘症状。
2、膳食结构不科学
宝宝满6个月之后开始增加辅食，伴随着宝宝月龄的提升，她们宝宝辅食中应当有一定量的水果和蔬菜，水果和蔬菜中含有大量食材膳食纤维，能增加消化道的运动，协助排出来消化道里的食物残留、排出来排便。
3、气候干燥欠缺水分
秋冬季多风且气候干燥，一方面根据宝宝肌肤遗失的水分比较多；另一方面宝宝运动量大、大量出汗，身体中也很容易遗失水分，导致排泄物里的水分降低，易发生大便干硬，不容易排出状况。
4、排便没有规律性
有一些宝宝因为排便时间不会规律性且缺少有关练习，缺乏排便反射面，有时候很有可能想排便，但总有别的事危害宝宝在专注力，可能有意识的抑止便感，时间一长，肠内排便反射面的敏感度降低，粪便沉积于肠内，水分被人体吸收，粪便越来越干躁，因此不容易排出来，也就会形成所谓顽固性便秘。
5、运动强度偏少
众所周知，运动能加快胃肠蠕动，推动排便，自然宝宝也是一样，在交通出行日益发展的今天，宝宝交通出行愈来愈便捷，即便是户外运动还会搭乘婴儿推车取代徒步，运动强度的缺乏会导致胃肠蠕动减慢，继而发生严重便秘。
6、肠胃构造出现异常
有一些宝宝发生便秘是因为身患一些先天疾病，如肠狭窄、贲门筋挛、先天幽门狭窄、先天性巨结肠等，这种身体缺陷都可造成严重便秘。
7、药物作用
也有不少药物副作用可能会影响到排便，例如长期性超剂量地选择抗菌素，会损害肠胃里的正常菌群，导致排便出现异常;很多宝宝服用补钙补锌药品也会导致粪便干硬;一些咳嗽药能应用于操纵消化道神经系统或消化道牵张反射构造的差异阶段，进而控制了肠胃的正常的肠蠕动。
四、宝宝便秘了怎么办？
1、改进饮食搭配 宝宝严重便秘后，最重要的就是改进宝宝饮食搭配。仍在吃奶粉的宝宝，需要注意奶粉冲调的方式和占比，2次喂母乳中间可以稍微喝一些水。但是如果宝宝早已能吃基本食材，那就可以多吃含有膳食纤维的蔬菜和水果，在每天早上和餐前多饮水，能够起到降血压的实际效果。
2、多多运动
长期不动会增加严重便秘的可能性，因此就算秋冬季气温低，还是要多让孩子外出行走，主要是因为运动能加速肠道蠕动。但是谨记假如宝宝非常小，那样需要注意运动强度，不能过于累，与此同时一定要注意晾凉。
3、丰富多彩膳食结构
依据宝宝的年龄层，粗细粮融合（薯粮融合、谷豆融合，如多吃一些燕麦片等），每顿饭服用充足量新鲜水果，蔬菜种类要多元化，如紫色的洋白菜、长茄子，红色西红柿，红色的红萝卜、冬瓜，纯白色的各种蘑菇，黑色黑木耳和各种各样的瓜果蔬菜，如油菜子、西兰花、油麦菜、西蓝花、白菜、圆白菜这些，让宝宝迷上用餐。与此同时新鲜水果中含有的很多矿物、和维生素食材膳食纤维也有助于提升胃肠蠕动，推动排便。
4、养成良好的排便习惯性
创建排便条件刺激，养成良好排便习惯性。妈妈要提示宝宝每日按时、指定去卫生间排便，并坚持不懈(每天如此)构建排便的条件刺激。
5、确保充足的喝水量
确保宝宝每日摄取水分充裕。在日常日常生活，妈妈可以有意识练习宝宝按时排便。由于宝宝进餐后胃肠蠕动加速，经常发生便感，故一般都考虑在进餐后让孩子排便，构建排便的条件刺激，可以起到意想不到的效果。
五、吃的有效，宝宝排便才顺畅
有些妈妈见到宝宝严重便秘心疼不已很急，明确宝宝是严重便秘后，立刻服用药物润肠。实际上，此方法并不建议，宝宝过小，消化道神经调节还未发育健全，肠胃功能也无法与成人相比，一旦患了严重便秘，立刻服用药物非常容易导致肠胃功能紊乱，产生等不适。因此，对婴儿便秘，合理饮食更推荐。
1、纯母乳喂养
应该根据宝宝便秘原因进行调理饮食搭配。假如宝宝是纯母乳喂养，母乳量不够所引起的严重便秘，经常出现重量没增，吃完哭闹等。对于这类严重便秘，只需提升喂奶量，便秘症状随后减轻。
2、人工喂养
人工喂养的宝宝是比较容易产生大便干燥的，这多半都是因奶中乳清蛋白成分太多，所以使大便干结硬实，一般建议奶粉喂养的宝宝二餐奶中间适度填补水分。
3、宝宝辅食多元化
让宝宝的宝宝辅食多元化，最佳将西兰花、包心菜、莴笋等剁碎，放进小米粥内一起煮，制成各种各样美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜水果中含有的很多纤维等，能够促进肠道蠕动，做到润肠的效果。除此之外，宝宝辅食中含有大量B族维生素等，能促进肠道肌张力的修复，对润肠是很有帮助的。
六、辨证分型调养“实秘”与“虚秘”
便秘是指大便不通畅堵塞，排便周期时间增加；或周期时间不久，但粪质大便干结,排出来艰辛；或虽然有便感，但便且不畅的症状。严重便秘可以单独发生，也可继发性于某些疾病的过程当中。分辨宝宝是否有严重便秘，关键并不在于他几天没拉，而是在于他排便的时候是什么状态。
假如拉出来的是均匀稀糊便，即使 7 奇才拉一次，也算不上严重便秘；假如排出排便又干又硬，并且宝宝排便时艰辛费劲，排出来大便时哪里有卖全蝎蛇蚁胶囊的很有可能撑裂肛门口，是真的便秘了。
小儿便秘的辨证分型
1、实秘 【主症】：大便干硬 【兼症】：食滞，腹痛腹胀，口腔有异味，面部潮红畏冷，烦心躁动不安，容易出汗，时欲饮冷，小便赤黄 【舌脉】：苔黄厚，指印色紫 【论治】：泄热
2、虚秘 【主症】：虽然有便感，但临厕时努挣难排 【兼症】：汗出，气短乏力，面白神疲，肢倦懒言（气血虚）；面白素淡，口干舌燥烦心，睡觉盗汗（气血两虚） 【舌脉】：苔薄白，指纹识别色淡 【论治】：健脾益气，益气养血补阴
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