昆士兰大学领导干部的一项研究发觉，提升锻炼身体，能够降低过重或肥胖症女性月经量过多概率。

昆士兰大学人们和运动营养科学学校的加布里埃拉·梅纳(Gabriela Mena)博士研究了一万多名澳洲年青女性身体活动及体质指数与月经没有规律和月经内出血相互关系。

其汇总称：“与体重过轻或体重正常的女性对比，过重或肥胖女性产生月经不调合月经内出血的机率更高一些。”“经常锻炼的女性，月经内出血的几率比不爱运动的女性低10%。”“在肥胖症女性中，高水准锻炼身体能使月经内出血的机率减少19%。”

此项研究的发现阐述了健康的生活身体质量指数在对待月经内出血中的作用。

Mena博士称，锻炼身体有可能是降低年青成年人女性月经内出血的一种又简单又低成本对策。

户外活动一般并不是医治月经难题的最佳选择方式，但是它是年青女性保持身体健康体质指数的重要因素。对大部分女性而言，徒步、游水和骑车等简单活动承受的了的，也是合理的，将会有利于减轻月经难题，还可以预防与控制过重或肥胖症女性普遍高血压、糖尿病患者和心脏疾病等共病。

Mena博士注重，大部分有关体力活动和月经难题之间的关系的研究集中在女性选手的身上，极少有根据的人口研究。“对于澳洲妇女健康纵向研究(ALSWH)的10,618名参加者展开了将近15年调研，这也是初次对这种关联性开展创新性研究。”“在2000年至全蝎蛇蚁胶囊官网2015年的调查，参加蛇蚁骨康全蝎蛇蚁胶囊 新加坡者每3年汇报一次自身运动的全蝎蛇蚁胶囊相同药水准、月经没有规律和月经内出血骨痛康颗粒全蝎蛇蚁胶囊的次数。”

此项研全蝎蛇蚁胶囊里什么成分究是昆士兰大学和纽卡斯尔院校实施的澳洲妇女健康纵向研究的一部分。有关研究成效发表于《人类生殖》( Human Reproduction)上，由Wendy Brown专家教授和Gregore Iven Mielke博士一同编写。

译/展望经济学人杂志APP新闻资讯组

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